ジョギング

ジョギングしてますか？私は毎日ジョギングしております。毎日夜の19時から走り始め30分から1時間ジョギングをしております。 毎日です。現在、3ヶ月目ですが1日もさぼっておりません。雨の日も風が強い日も ...

運動してますか？私はジョギングをしております。他には何もしてません。運動といえばジョギングだけですね。たま～にラジオ体操もしますが、頻度はやはりジョギングが多いです。 ジョギングを開始して早いもので3 ...

本日もジョギングに行ってきました。行ってきた感想ですが、メチャクチャ気持ちいい～！爽快って感じです。行く前は苦痛ですが、行った後は爽快な気分になります。この爽快な気分を味わうために毎日苦痛でも用意して ...

ジョギングを始めて三ヶ月経過しました。早いもので、もう三ヶ月も経過したのですね……そのことに自分自身驚いております。ちなみに1日も休んでおりません。三ヶ月経過した現在の状態をお伝えしたいと思います。 ...

私は毎日運動をしております。運動をしない日はありません。それくらい毎日運動をしております。雨の日も嵐の日も台風の日も運動をしております。 毎日続けられたコツですが、コツは習慣化です。運動をすることが習 ...